COACHING DE VIE
CNV
LA COMMUNICATION NON VIOLENTE
La Communication NonViolente ou CNV est selon son fondateur, Marshall Rosenberg, « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ».C'est un mode de communication basé sur l'empathie et le respect de soi et de l'autre.
La communication non violente permet de désamorcer des conflits, de prendre conscience des besoins de l'autre tout en respectant les siens, et l'encourager à la communication.
Objectifs de la formation :
- Apprendre à exprimer ses besoins
- Savoir exprimer un refus
- Apprendre à écouter l'autre et connaitre ses besoins
- Apprendre à poser des limites sereinement
- Désamorcer conflits et agressivités avec confort
- Prendre conscience de ses émotions et de ses besoins
Au-delà d'une méthode, la communication non violente permet d'accroitre la confiance et l'estime de soi.
Public concerné :
Toute personne désireuse d'améliorer sa relation avec les autres.