Hypnose

Toutes les solutions sont en nous...

♦ L'hypnose :

L'hypnose est un outil permettant d'avoir accès, par un état de conscience modifié (état hypnotique), à la partie de l'esprit où se situe le problème : l'inconscient. 

L'état hypnotique (également appelé trance hypnotique) est différent de l'état de sommeil : la personne demeure éveillée et garde toutes ses facultés mentales.

Les applications de l'hypnose sont diverses :

» Atteindre ses objectifs : préparation mentale (réussir un examen, une compétition, un oral,...)

» Développer son potentiel : confiance en soi, estime de soi, créativité, apprentissage, mémoire, concentration, ...

» Dépasser ses limites : changer un comportements génant (stress, agressivité, difficultés relationnelles...) , dénouer des blocages qui entravent l'atteinte d'un objectif, se défaire de ses idées nuisibles, développer de nouvelles capacités, ...

♦ L'hypnothérapie :

L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose à des fins thérapeutiques. Comme toutes les thérapies brèves, elle ne nécessite que quelques séances pour faire émerger une solution et/ou un changement.

Quelques applications thérapeutiques :

» Combattre les addictions (tabagisme, alcool, ...)

» Perdre du poids

» Traiter les troubles du sommeil

» Lutter contre la dépression

» Accompagner un deuil

» Traiter les phobies et traumatismes

Ce ne sont que des exemples parmis les demandes les plus courantes, il existe de nombreux autres cas où l'hypnose permet un changement.