THERAPIES BREVES

 

Stress, arrêt du tabac, phobies, perte de poids, confiance en soi, gestion des conflits, timidité, troubles du sommeil, anxiété, ... Les thérapies brèves permettent un large éventail d'application.

Contrairement aux thérapies analytiques de longue durée, elles ne s'intéressent pas au "pourquoi" mais au "comment", sachant que le futur ne se construit pas forcément sur la base du passé.

Ce sont des thérapies de courte durée qui favorisent néanmoins un changement  durable du comportement génant. Cette approche se veut concrète et centrée sur les solutions.

 

Les thérapies brèves utilisent des outils parmi lesquels :

- la PNL (programmation neuro-linguistique)

- l'Hypnose

- la Neuro-sémantique