Les séances se déroulent sous forme d'ateliers interactifs articulés autour de la thématique du jour, un ou deux samedi par mois de 14h30 à 16h30, dans un cadre agréable et convivial, où boissons et biscuits vous seront servis.
L'affirmation de soi est une capacité qui se développe à tout âge et qui permet d'exprimer ses émotions, ses idées, ses valeurs, ses limites.